Tietoa tukipohjallisista

Podiatech by Sidas on ranskalaisten ortopedien ja liikuntatieteen ammattilaisten kehittämä korkealuokkainen menetelmä jalan virheasentojen kartoittamiseksi ja laadukkaiden yksilöllisten tukipohjallisten valmistamiseksi. Sidas-pohjallisaihiot ovat toiminnallisia, dynaamisia pohjallisia; ne eivät passivoi jalan lihaksia, vaan ohjaavat ja aktivoivat optimaalisempaan toimintaan.

Pohjallisaihiot ovat lämpömuovattavia, ja ne mahdollistavat nopean, mutta laadukkaan työstön. Niitä voi tarpeen vaatiessa muokata jälkikäteenkin, ja ne ovat vesipestäviä.

Sidas-tukipohjalliset valmistetaan aina huolellisen jalkojen / alaraajojen tutkimuksen ja vaivojen kartoituksen jälkeen. Tukipohjalliset tehdään yksilöllisesti jalkojen virheellistä biomekaniikkaa korjaten. Fysioterapeutti ohjaa tarvittaessa myös aktivoivia / venyttäviä harjoitteita.

Tyypillisiä ongelmia ovat vaivasenluu (hallux valgus), jalkapohjan kantakalvon tulehdus (plantaarifaskiitti), jalkaterän hermopinne (Mortonin neurinoma) ja nilkan ylipronatoitumisen eli liiallisen sisäkallistuksen aiheuttamat rasitustilat eripuolilla alaraajaa ja kehoa. Myös lonkan limapussivaivat ja alaraajojen pituuseron aiheuttamat ongelmat ovat tavallisia.

Saapuessasi tukipohjallisten valmistukseen muista ottaa mukaasi kengät / kenkiä, missä tukipohjallisten tarve on suurin, esim. työkengät (mm. turvakengät), lenkkitossut, kävelykengät... Kengän omat irtoavat pohjalliset helpottavat tukipohjallisten mahtuvuutta

Liikkumisessa ilmaantuva toistuva kipu jalkojen, alaraajojen, lonkkien tai alaselän alueella kannattaa tutkituttaa, ettei ongelma pääse kroonistumaan. Tavallisimpia rasitusvammoja ovat jalan etuosan kivut, kantapään kiputilat, akillesjänteen kivut, säären alueen kivut esim. penikkatauti, polven kivut esim. juoksijan polvi ja hyppääjän polvi, lonkan kivut esim. lonkan limapussin tulehdus ja alaselän kiputilat. Alaraajojen pituusero voi aiheuttaa myös erilaisia kiputiloja polven, lonkan tai selän alueelle. Näissä kaikissa rasitusvammoissa jalkojen, alaraajojen ja askelluksen huolellinen biomekaaninen tutkiminen on tärkeää, ja esille tulevia jalan virheasentoja ja virheellistä askellusta voidaan hoitaa ohjaavilla / tukevilla tukipohjallisilla.